秒秒pk10邀请码_儿童午睡要适度不要影响晚上睡眠和心智健康

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  日常生活中,亲戚亲戚大伙都认为孩秒秒pk秒秒pk10邀请码10邀请码子睡午觉是秒秒pk10邀请码个有有利于健康的好习惯。午睡不仅秒秒pk10邀请码会影响孩子晚间的正常睡眠,而且会削弱亲戚亲戚大伙的大脑活动,影响其心智秒秒pk10邀请码表现。

  对27名学龄前儿童进行了测试,以观察亲戚亲戚大伙在除理其他无需 计划和组织能力的什么的问题方面的表现。测试结果发现,睡午觉时间越长的孩子,除理什么的问题的数量越少;晚上睡觉越晚的孩子,亲戚亲戚大伙的表现就越差。

  对738名2岁—12岁儿童的睡觉习惯进行了调查,结果发现,白天午睡的小孩儿深更深更半夜入睡时间推会迟39分钟,到周末会推迟得更晚。有有哪些孩子晚上会嘴笨 较难入睡,睡眠质量不好,早上起床也很费劲。

  这中间可能性处于一一另另另一个多类事于“先有鸡,还是先有蛋”的什么的问题,其他孩子深更深更半夜睡眠较少可能性是可能性亲戚亲戚大伙白天午睡;有有哪些孩子无需 午睡,可能性是亲戚亲戚大伙深更深更半夜睡眠少的缘故。而且,可能性孩子午后困倦,午睡一定要适度,从不影响晚上正常睡眠,以免形成恶性循环,影响心智健康。

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